ویتامین و مواد معدنی؛ علل و علائم کمبود آنها

ویتامین

ریزمغذی‌ها شامل ویتامین ‌ها و مواد معدنی می‌باشند و برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند. برخی ریز مغذی‌ها به عنوان کوفاکتور آنزیم‌ها عمل می‌کنند. برخی در ساختار هورمون‌ها یا مواد بیوشیمیایی به کار‌ می‌روند. میزان مورد نیاز ریزمغذی‌ها در حد میلی‌گرم یا کمتر می‌باشد. ویتامین آ (رتینول) عملکرد ویتامین آ: ویتامین آ در بینایی، تکامل […]

سفید شدن ناخن

سفید شدن ناخن

انواع سفیدی ناخن: دو نوع سفید شدن ناخن همراه با صاف و نرمال بودن سطح ناخن وجود دارد. یکی واقعی و دیگری ظاهری. سفیدی ناخن به همراه شکنندگی و پودر شدن صفحه ناخن در عفونت قارچی درماتوفیتی دیده می‌شود. سفید شدن واقعی: در سفید شدن واقعی، صفحه ناخن شفافیت خود را از دست می‌دهد. به […]

ریزش مو و سفیدی مو

ریزش مو

ریزش مو ریزش مو یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به متخصص پوست و مو است. در سر حدود صد هزار فولیکول مو وجود دارد. 90 درصد این موها در فاز رشد هستند. فاز رشد مو در سر بین 2 تا 6 سال طول می‌کشد. در حالت نرمال روزانه 50 تا 200 مو می‌ریزد. اما بلافاصله […]